江西省强戒所开展心理健康宣传周活动

　　为宣传普及心理健康知识，提升戒毒人员心理健康水平，激发戒治信心和动力。近日，江西省强戒所以“5·25”心理健康日为契机，在全体戒毒人员中开展以“悦纳自我”为主题的心理健康宣传周活动。活动以“讲座、电影、沙盘、正念、团辅”为主要内容，帮助戒毒人员在心理活动中了解自我、接纳自我、完善自我，促进自我成长。

　　举办心理讲座，提升心理健康意识。心理矫治中心民警利用课堂化教学，有针对性地开展“悦纳自我”和“缓解焦虑”主题心理讲座。讲座用通俗易懂的语言，深入浅出的道理，引导戒毒人员从了解自己开始，正视自我，学会缓解焦虑和压力管理，更好地保持乐观心态，积极融入到戒治生活。

　　观看心理电影，提升戒治信心。组织戒毒人员观看电影《美丽心灵》，并在观影后畅谈观后感。主人公约翰·纳什成功克服困难的故事，给戒毒人员留下了深刻的印象，让他们感受到了希望和信心。

　　开展主题沙盘，提升戒治动力。戒毒人员在咨询师的指导下，在沙盘中搭建心中理想的家园。沙盘作品完成后，咨询师和戒毒人员讨论、体验和分享“家”的意义，唤醒了对亲情、对家庭的责任与渴望，强化了戒毒人员拒绝毒品的动机和意愿，调动了他们努力改变自我的积极性。

　　开展正念呼吸训练，提升专注力。在舒缓的音乐声中，戒毒人员通过心灵感受，清空脑中的杂念，使思绪恢复专注，进而缓解不良情绪。

　　开展团体辅导，提升自我评价。民警组织开展《认识自己，接纳自己》主题团辅，通过“优点轰炸”等游戏，多角度、由浅至深地让戒毒人员了解自我，并获得积极地自我评价，改善人际交往能力。

　　心理健康宣传周活动的开展，有效增强了戒毒人员的心理健康意识，缓解不良情绪，营造了积极学习和维护心理健康的良好氛围。(完)