（健康江西科普）只冲水约等于没洗手！这些细节很多人没做对，快来自查！

　　不做顿饭，不知道自己洁癖到什么程度(该不会只有我一个人这样吧)，如果每次洗手都只是简单冲冲手？别问，问就是：白洗！

　　今天是“全球洗手日”2005 年，世界卫生组织把10月15日定为“全球洗手日”，这个看似“不起眼”的节日，背后藏着关乎全球健康的大意义。——据统计，正确洗手能减少30%的腹泻疾病、近20%的呼吸道感染，每年可挽救百万儿童生命，是成本最低、效果最直接的健康防护手段。

　　为什么洗手如此重要

　　研究发现，人类双手可能附着数十万计的微生物，包括细菌、病毒、真菌等。这些微生物中，不乏致病菌，例如痢疾杆菌、手足口病毒、流感病毒、诺如病毒以及各种“超级细菌”等。在多种疾病的传播过程中，双手往往扮演着重要的“媒介”角色，通过接触传播疾病。

　　下列情况一定要洗手

　　1、去医院、看护病人后；

　　2、外出或购物回家后；

　　3、处理宠物粪便后；

　　4、给孩子换尿布后；

　　5、擤鼻涕、上厕所后；

　　6、做饭、用餐、冲奶粉前；

　　7、摘戴隐形眼镜、揉眼睛前；

　　8、手部有明显污染物时。简单说，就是请大家记住两点：

　　第一，接触脏东西后要洗手。

　　第二，接触食物或者鼻黏膜、眼结膜等黏膜之前要洗手。

　　只用水冲冲效果怎样

　　一起来看看这个实验。首先对从公共场所回来的人的手进行涂抹采样，然后让她用水冲手后，再采一个样，最后用香皂认真清洗、擦干后，再采一个样。结果发现，如果不洗手的话，培养基上可以看到大片的菌落，手经过流水冲洗后，菌落数少了一些，但还是有很多；用香皂认真洗手并擦干后，肉眼看不到细菌生长！

　　有图有真相▽

　　(荧光色越重，表示细菌病毒就越多)

　　可见，只用水冲一冲，效果很有限，要想洗干净手，还是需要用香皂/肥皂/洗手液的。

　　到底应该如何正确洗手

　　正确的洗手方法到底是怎样的一起来学习一下：

　　“全球洗手日”从来不是“一天的仪式”，而是对日常健康习惯的提醒，今天起，把“认真洗手”放进生活清单，在每个关键场景都做好这简单一步，用微小的行动守护自己和家人的健康，这便是对这个节日最好的回应。（完）