江西省女子戒毒所扎实开展戒毒人员春季整训活动

　　春风砺志，整训正当时。为全面提升戒毒人员行为规范与教育戒治成效，近日，江西省女子戒毒所紧扣“化茧成蝶 启航未来”主题，依据年度整训方案，在戒毒人员中开展2026年春季集中整训活动。通过“身心调养、行为塑形、活力赋能”三位一体的系统化训练，着力帮助戒毒人员提振精神、规范言行、筑牢拒毒信念，为顺利回归社会夯实基础。

　　身心调养：戒毒太极涵养心性 动静结合促康复

　　整训突出康复导向，每日清晨组织“戒毒太极”训练。戒毒太极练习独有的“动静结合、形神兼养”优势，在柔和缓慢的动作、深长均匀的呼吸运动中可以帮助戒毒人员调理身心、舒缓焦虑情绪，以利于她们培养专注与平和的心态，促进身体机能的加快恢复，为全天的戒治活动奠定良好的身心基础。

　　行为塑形：队列训练强作风 规范举止促养成

　　对标军事化管理标准，扎实开展队列动作专项训练。以立正、稍息、停止间转法等单兵动作为基础，严抓动作标准化。民警全程示范、实时纠偏，让戒毒人员在分组练习、会操评比等一系列训练中，实现班组队列的整齐化、行进的协调化，有力促进戒毒人员矫正姿态、强化令行禁止的纪律意识，塑造规范有序的行为习惯。

　　活力赋能：多元舞蹈激发热情 形体律动健心魄

　　紧密结合女性戒毒人员身心特点与个体兴趣，创新引入形体舞蹈、瑜伽、街舞、爵士、韵律操等多元舞蹈康复项目。通过不同风格的节奏与动作训练，有效提升戒毒人员的身体协调性、节奏感与表现力，让戒毒人员在优美的舞蹈练习中增强体能、改善体态，在欢快的韵律中释放压力、激发自信，实现了“以舞润心、以动促康”的戒治效果。

　　此次春季整训，是省女子戒毒所深化教育戒治工作的重要举措。康复性、规范性、趣味性并重的系统训练，有效促进了戒毒人员身心同步调适、行为有序养成，为助力告别过去、走向新生注入了源源不断的内在动力。(完)