夏季为何色斑易加重？中医谈“疏肝活血”养颜法

　　“医生，我脸上的斑，是不是和我的脾气有关？”——一位职场妈妈的夏季养颜困惑。

　　上周，一位名叫林女士(化名)的年轻妈妈，通过江西省中医院互联网医院平台进行了咨询。“医生，我最近特别苦恼。”她表示“脸上这些黄褐斑，生完孩子后就有了，但今年夏天感觉特别明显，颜色深了好多。我试过很多美白护肤品，效果都不大。”

　　在进一步的沟通中，林女士描述了她近期的状态：“我在公司做项目主管，最近压力特别大，经常为了deadline熬夜，睡不好，梦里都在处理工作。白天也容易心烦、急躁，对孩子都没什么耐心。而且不知道是不是错觉，总觉得浑身没劲，脸色也暗沉发黄，化妆都盖不住那种疲惫感。”

　　林女士的困扰，在中医看来，绝非偶然。她提到的几个关键词——压力大、情绪急躁、睡眠差、乏力、面色暗黄伴色斑加深——恰恰勾勒出一个典型的“肝郁脾虚，气滞血瘀”的夏季状态。

　　所以，林女士的斑，根源确实与她的“脾气”(肝气不舒)和身体状态密切相关。夏季养颜，尤其需要疏肝、活血、健脾、安神多管齐下。这正是我们向林女士介绍的 “四花养颜茶” 的调理思路。

　　壹、药方介绍

　　这款茶饮，取四味花类药材，性质轻灵，擅长走上焦(头面部)，针对性地调理气、血、神：

　　玫瑰花：疏肝解郁的“能手”。它能温柔地疏通郁结的肝气，缓解压力带来的紧张和烦躁，从情绪根源上改善气滞。

　　菊花：清热平肝的“清凉剂”。能清解夏季的暑热和肝经的郁热，防止热邪上扰加重面部色素沉着，让眼神和面色更清亮。

　　合欢花：解郁安神的“好帮手”。它能宁心安神，特别适合改善因焦虑、压力导致的睡眠不佳。睡得好，肝血得以滋养，是养颜的基础。

　　川红花：活血消斑的“主力”。擅长活血散瘀，能化开面部的瘀血，促进局部新陈代谢，针对性地改善黄褐斑、暗沉。

　　四花协同，共奏疏肝、清热、安神、活血之效。它不寒不燥，适合作为夏季日常调理，尤其适合像林女士这样面部有斑、面色暗黄，同时伴有情绪不畅、睡眠差、易疲劳的现代女性。在医师的在线辨证后，为林女士推荐了此茶饮作为辅助调理。

　　贰、行动指引

　　如果您也正经历着类似的夏季养颜困扰，想要了解这种由内而外的调理方式，操作超方便

　　1.线上购药开方：扫描下面二维码直达购药页面或者点击阅读原文按钮直达购药页面【如未注册本院互联网医院用户请动动小手注册一下】

　　2.坐等快递小哥上门

　　3.科学服用：每日1包，开水冲泡代茶频饮；推荐养生壶煮10分钟，成分释放更充分，饭后温热饮用效果更佳。

　　叁、关键提醒

　　本品为养生调理茶饮，中医药使用需遵医嘱。您面部色斑严重、面积大或伴有其他皮肤疾病，请及时就医皮肤科。

　　方中含活血的川红花，孕妇、哺乳期及月经期女性不宜饮用；感冒发热期间建议暂停。

　　脾胃虚寒、体质特殊者，建议先经医师辨证后再饮用。(江西省中医院)