江西航空职业技术学院心理健康日活动圆满举行

　　清风徐来，蝉鸣悠扬。为扎实推进校园心理健康教育工作，进一步培育全校师生积极向上的心理状态，营造温暖包容、轻松治愈的校园心理氛围，在“全国大学生心理健康日”来临之际，江西航空职业技术学院精心策划开展主题系列心理健康活动，全校千余名师生积极参与，在沉浸式体验中释放压力、拥抱美好、治愈心灵。本次活动由心理健康教育咨询中心主任杨嘉蕊主持，活动现场人气满满、氛围热烈，欢声笑语萦绕整个校园，真正让阳光心态浸润师生日常。

　　辞寄情，赋能心灵成长

　　活动伊始，学工处副处长黄芬娜为本次活动致辞，结合学生成长实际，向在场师生分享心得、寄予期许。她谈到，青年学子在求学成长的道路上，难免会遇到压力与波折，要学会正视自身情绪、接纳不完美的自己，以平和心态面对成长路上的各类考验。同时，大家要掌握科学的情绪调节与减压方法，主动关照身心健康，及时疏导化解负面情绪，保持良好的身心状态。她鼓励全体同学积极参与各类校园文体与实践活动，在多元的校园生活中沉淀自我、丰富内心，在沉浸式体验中收获成长与蜕变。

　　庄严宣誓，与温柔自我同行

　　随后，由学生代表带领全体同学进行心理健康宣誓。“悦纳自我，珍爱本心；正视成长起伏，接纳自身不完美。”

　　铮铮誓言铿锵有力，是青年学子与自我的温柔对话，也是正视内心、拥抱成长的坚定态度，引导同学们以更加从容、自信、阳光的心态面对学习与生活。

　　趣享游园，解锁治愈时光

　　活力满满的舞龙舞狮、轻快治愈的心理健康操拉开游园序幕，瞬间点燃全场氛围。本次活动精心设置十五项形式丰富、趣味十足的心理体验项目，融合趣味互动、情绪释放、知识科普、手工疗愈、团队协作等多元内容。

　　活动现场热闹纷呈、趣味满满。千余名师生走出教室、放下压力、积极参与其中。大家在轻松欢快的互动玩乐中卸下学业疲惫、释放内心焦虑；在温柔治愈的沉浸式体验中沉淀心绪、舒缓身心；在并肩协作的趣味挑战中收获陪伴、增进情谊。多样的活动形式、松弛愉悦的活动氛围，为同学们搭建了多元化的情绪释放平台，有效帮助大家纾解压力、调适心态，极大丰富了该校校园文化生活，让积极向上、悦纳自愈的心理健康理念深入人心。

　　以爱润心，向阳而生

　　爱自己，是终身浪漫的开始；悦自我，是一生修行的底气。本次心理健康日系列活动覆盖面广、参与度高，以趣味化、年轻化、沉浸式的形式，让心理健康教育走出课堂、走进生活。在轻松愉悦的氛围中帮助广大师生缓解心理压力、调适心理状态，进一步夯实了该校心理健康教育工作，营造了关注心理、热爱生活、积极阳光的良好校园风尚。(完)